为什么冥想、瑜珈等放松身心的活动能够促进健康？最近，科学家们离这个问题的答案又近了一步：美国权威杂志《公共科学图书馆·综合》最近刊登研究报告称，无论对长期练习者还是新加入者来说，这些放松训练都可以改变他们体内“抑郁基因”的活动模式。

　　研究人员对比了19名健康的人、19名长期进行放松练习者及20名新加入者的基因表达模式，分析结果后得出了以上结论。

　　哈佛医学院医学副教授Herbvert Benson说：“一个人冥想时并非只有大脑在活动。我们发现，当放松训练开始，人体只要感受到压力，懂得‘打开’的基因会‘关闭’，而懂得‘关闭’的基因则会‘打开’。人的意念可以积极地抑制或激发基因表达。所以说，身和心是不能分离的。”

　　(本报记者伍仞编译)

华金声名:文章为网络收集,文章内容纯 属作者个人观点，仅供投资者参考，并不构成投资建议。文章内容不代表华金财富网站立场,据此操作与华金财富无关。

湖北省委书记会见国民党副主席关中一行(组图)
三峡区域洪水来势迅猛 葛洲坝一号船闸停航
湖北兴山成功解救4名被洪水围困人员
暴雨大风致武汉在建民房倒塌7死13伤
海南群体中毒案件已导致1人死亡
东北黄淮云贵两广将有暴雨 伴有短时雷雨大风
上海普陀11亿元地块被退回 开发商损失1亿
近期暴雨致云南97万人受灾6人死亡
贵州瓮安6-28事件专案组已查获涉案人员116人
回良玉强调做好防汛抗洪救灾工作